How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

Hibiki Sakura, una estudiante de secundaria con un apetito voraz, se da cuenta de que su figura está cambiando para mal. Tras un intento fallido de ejercitarse por su cuenta, decide inscribirse en el recién inaugurado gimnasio Silverman. Allí conoce a Akemi Souryuuin, la presidenta del consejo estudiantil y el ídolo de la escuela.

Lo que Hibiki no esperaba es que el gimnasio Silverman esté repleto de culturistas y atletas de élite. Para su sorpresa, Akemi resulta ser una apasionada del mundo del músculo. Justo cuando Hibiki se siente abrumada y decide marcharse, aparece Naruzou Machio, un entrenador que la deja completamente cautivada. Enamorado de su "príncipe azul", Hibiki se apunta sin dudarlo.

Ahora, esta decisión impulsiva la obliga a adaptarse a un nuevo estilo de vida lleno de entrenamientos y desafíos.